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Herzlich willkommen bei Aquafit-Cham!
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Aquafit-Cham steht für das ideale Ganzkörpertraining


Aquafit ist die Kombination von Gymnastik und Ausdauertraining (Deep Water Running) im schwimmtiefen Wasser. Es ist ein einzigartiges und schonendes Ganzkörpertraining, welches für Jung und Alt, für Leistungssportler wie auch für untrainierte, geeignet ist. Mit Aquafit trainierst du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Für den nötigen Auftrieb im Wasser erhältst du eine spezielle Aquafit-Weste, welche mit Auftriebskörpern versehen ist und aus Neopren besteht. Diese Weste oder auch Gurte ermöglichen eine korrekte Körperhaltung und gewährleisten bei jeder Bewegung Stabilität und Sicherheit. Aquafit ist gelenkschonend und kann vielseitig eingesetzt werden.

Das Wasser ist perfekt geeignet, damit unterschiedliche Leistungsgruppen gemeinsam trainieren können. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit das Training seinen Bedürfnissen anzupassen und bestimmt selber über die Intensität. Wir helfen dich zu unterstützen und dich zu motivieren. Uns ist es wichtig, dass bei uns im Wasser positive Erfahrungen mit Bewegungen gemacht werden. Dies ist von enormer Bedeutung, um auch längerfristig die Freude am Sport zu erhalten.

 

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Positive Effekte Wasser

Das Training im Wasser hat diverse positive Effekte auf deinen Körper.

Intensität

Die Intensität des Trainings ist individuell auf dich anpassbar - von Anfänger bis Spitzensport

Kostenübernahme

Wir sind Krankenkassen anerkannt - die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten

Probetraining

Melde dich für ein kostenloses Probetraining an

News

28. Juni 2024, 05:55 Uhr

Die Herbstkurse 2024 sind jetzt online – mit einem weiteren neuen Kurs!

Wir haben unser Angebot für den Herbst 2024 aktualisiert. Besonders hervorzuheben ist unser neuer Kurs, der am Dienstag um 17:40 Uhr startet. Wir würden uns sehr freuen, dich in unseren Kursen begrüssen zu dürfen, und nehmen deine Anmeldung gerne entgegen.

Übersicht Herbstkurse 2024

 


25. März 2024, 05:35 Uhr

Die Frühlingskurse 2024 sind jetzt online – mit einem neuen Kurs!

Wir haben unser Angebot für das Frühjahr 2024 aktualisiert. Besonders hervorzuheben ist unser neuer Kurs, der am Freitag um 17:05 Uhr startet. Wir würden uns sehr freuen, dich in unseren Kursen begrüssen zu dürfen, und nehmen deine Anmeldung gerne entgegen.

Übersicht Frühlingkurse 2024

 


18. März 2024, 08:27 Uhr

Tele1 präsentiert: Damian Betschart erkundet Aquafit Cham

Im Rahmen der Serie "Unterwegs in Cham" stattete Damian Betschart dem Aquafit Cham einen Besuch ab, wo er aktiv an einem Kurs teilnahm. Begeistert von der Vielfalt und Intensität, die Aquafit bietet, erlebte Damian hautnah, welch dynamisches Training Aquafit darstellt. Solltest du die Sendung verpasst haben, gibt es keinen Grund zur Sorge. Folge einfach dem Link, um die Episode nachträglich zu geniessen – wir wünschen dir viel Vergnügen beim Anschauen!

Link zu Sendung: Unterwegs in Cham - Besuch bei Aquafit Cham

 


03. Dezember 2023, 17:57 Uhr

Die Winterkurse (ab Januar) 2024 sind online – Melde dich jetzt an

Wir haben die Kurse vom Winter 2024 (ab 03.01.2024 bis 11.04.2024) aufgeschaltet. Wir freuen uns sehr, wenn du dabei bist und nehmen deine Anmeldung gerne entgegen.

Übersicht Winterkurse 2024

 


09. Oktober 2023, 11:47 Uhr

Herbstferien vom 13.10. - 26.10.2023

Wir haben vom Freitag 13.10. bis und mit Donnerstag 26.10.2023 Ferien. In dieser Zeit finden keine Kurse statt.
Ab Freitag 27.10.2023 starten die Kurse wieder. Anfragen und Mails werden auch ab dann wieder beantwortet.

Sportliche Grüsse
Vom ganzen Aquafit-Cham Team