Aquafit-Cham steht für das ideale Ganzkörpertraining

Aquafit ist die Kombination von Gymnastik und Ausdauertraining (Deep Water Running) im schwimmtiefen Wasser. Es ist ein einzigartiges und schonendes Ganzkörpertraining, welches für Jung und Alt, für Leistungssportler wie auch für untrainierte, geeignet ist. Mit Aquafit trainierst du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Für den nötigen Auftrieb im Wasser erhältst du eine spezielle Aquafit-Weste, welche mit Auftriebskörpern versehen ist und aus Neopren besteht. Diese Weste oder auch Gurte ermöglichen eine korrekte Körperhaltung und gewährleisten bei jeder Bewegung Stabilität und Sicherheit. Aquafit ist gelenkschonend und kann vielseitig eingesetzt werden.

Das Wasser ist perfekt geeignet, damit unterschiedliche Leistungsgruppen gemeinsam trainieren können. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit das Training seinen Bedürfnissen anzupassen und bestimmt selber über die Intensität. Wir helfen dich zu unterstützen und dich zu motivieren. Uns ist es wichtig, dass bei uns im Wasser positive Erfahrungen mit Bewegungen gemacht werden. Dies ist von enormer Bedeutung, um auch längerfristig die Freude am Sport zu erhalten.

Zertifizierung Aquafit-Cham:

Aquafit_Qualitop


Aktuell

Weihnachtspause

Wir wünschen allen eine besinnliche Adventszeit, schöne Weihnachten und eine wundervolle Zeit gemeinsam mit den Liebsten. Das Aquafit-Cham Team macht Pause bis zum 2. Januar 2017. Bei Fragen und Anmeldungen kontaktiere uns bitte per Mail.

Alles liebe
Susanne und das ganze Aquafit-Cham Team

Herzliche Gratulation an Susanne zum Schweizer Meister Titel im Marathon!

Der Homepageverantwortliche gratuliert Susanne von ganzem Herzen zu ihrem Schweizer Meister Titel im Marathon! Den Sieg am Lucerne Marathon 2016 sicherte sie mit einer sensationellen Zeit von 2h 40min 23Sek!

Aquafit Kurse Winter 2017

Ab sofort sind die Winterkurse, die anfangs Januar 2017 beginnen, ausgeschrieben.
Wir würden uns sehr freuen, wenn du auch dabei bist!

Übersicht Winterkurse 2017

Herbstferien vom 9.10. bis 23.10.2016

Das Aquafit-Cham Team macht vom 9.10. - 23.10.2016 Ferien. Wir wünschen allen eine schöne Herbstzeit und freuen uns, euch ab dem 24.10. wieder in den Kursen zu begrüssen.

Sportliche Grüsse
Das Aquafit-Cham Team


Information Herbstkurse 2016 (Vor- und Nachholen)

In den aktuellen Herbstkursen ist es möglich in folgenden Lektionen zu kompensieren:

Wochentag Zeit
Montag 21:00 - 21:45 Uhr
Dienstag 21:00 - 21:45 Uhr
Mittwoch 12:55 - 13:40 Uhr
Freitag 16:15 - 17:00 Uhr
Freitag 21:00 - 21:45 Uhr
Samstag 11:00 - 11:45 Uhr

Ich bitte euch, mich unbedingt vorgängig per Mail (oder Kontaktformular) zu kontaktieren und meine Antwort abzuwarten.
Abends bitte die Garderoben im Untergeschoss benützen: 1. Herren, 2. Damen, 3. gemischt, (Damen und Herren).

Wir wünschen euch allen einen guten Kurs.

Information als PDF: Information Herbstkurse 2016 (Vor- und Nachholen)