Alternative zum Aquafit?

Möchtest du deine Fitness auch weiterhin trainieren? Die aktuelle Lage macht es uns mit dem Aquafit nicht gerade einfach. Aber wir haben eine tolle Alternative für dich:

Wie wäre es mit einem knackigen Outdoor Fitnessprogramm direkt am See in der Villette? Mit einem schönen Blick auf den Zugersee, die Rigi und den Zugerberg? Gemeinsam schwitzen ist viel einfacher und motivierender.

Wir planen Trainings in Kleingruppen (max. 4 Teilnehmer) unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandregeln. Wir absolvieren ein 45-minütiges Ganzkörper-Workout mit Kräftigungsübungen, Ausdauer- und Mobilisationsübungen (jeder auf seinem Niveau).

Die Trainings finden bei trockenem Wetter zwischen Montag-Samstag jeweils am Morgen (07:00-11:00 Uhr) und am Abend (17:00-20:00 Uhr, ausser Samstag) statt. Du kannst die Anzahl Trainings pro Woche und die Zeiten individuell zusammenstellen. Die Kosten pro Training betragen CHF 25.-.
Selbstverständlich biete ich auch ein «Personal Coaching» an, wo ich individuell auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse eingehen kann.

Hast du Interesse an unserem alternativen Trainingsprogramm?
Dann melde dich bitte direkt bei mir per Mail, Telefon (oder Kontaktformular). Ich werde dich anschliessend über die genaue Durchführung der Kurse informieren.

Hallenbad ab Dienstag, 17.03.2020 geschlossen

Das Hallenbad Röhrliberg ist ab Morgen Dienstag, 17.03.2020 geschlossen. Die Kurse finden ab Morgen, Dienstag 17.3.2020, bis auf Weiteres nicht statt. Heute, 16.03.2020, finden die Kurse noch wie geplant statt. 

Sobald wir wissen, wann wir wieder ins Hallenbad dürfen und wie es mit den neuen Kursen aussieht, werden wir euch per Mail und Online informieren. 

Besten Dank für euer Verständnis
Das Aquafit-Cham Team

Information Corona-Virus

Das Hallenbad Röhrliberg ist bis und mit Montag, 16.03.2020, offen und die Kurse am Montag finden wie gewohnt statt. Das Hallenbad Röhrliberg entscheidet am Dienstag, 17.03.2020, wie es danach weiter geht und ob das Hallenbad weiter offenbleibt oder geschlossen wird. Sobald wir weitere Informationen haben, werden wir euch schnellstmöglich auf dieser Website und per E-Mail informieren.

Besten Dank für euer Verständnis Das Aquafit-Cham Team

Neue Kurse im Winter 2020: Jetzt anmelden!

Die neuen Kurse vom Winter (ab 06.01.2020 bis 09.04.2020) sind ausgeschrieben. Wir nehmen gerne Deine Anmeldung entgegen. Das Aquafit-Cham Team freut sich auf Dich!

Übersicht Winterkurse 2020

Aquafit Winter 2020

Information Herbstkurse 2019 (Vor- und Nachholen)

In den aktuellen Herbstkursen ist es in den folgenden Lektionen möglich zu kompensieren:

WochentagZeit
Montag 21:00 - 21:45 Uhr
Dienstag 21:00 - 21:45 Uhr
Donnerstag 16:40 - 17:25 Uhr
Freitag 21:00 - 21:45 Uhr
Samstag 11:00 - 11:45 Uhr

Ich bitte euch, mich unbedingt vorgängig per Mail (oder Kontaktformular) zu kontaktieren und meine Antwort abzuwarten. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Abends bitte die Garderoben im Untergeschoss benützen: 1. Herren, 2. Damen, 3. gemischt, (Damen und Herren).

Wir wünschen euch allen einen guten Kurs.